{"product_id":"ansiedade-digital-como-enfrentar-o-mal-do-milenio-augusto-cury","title":"Ansiedade Digital | Como Enfrentar o Mal do Milênio | Augusto Cury","description":"\u003cp\u003eNesta obra, Augusto Cury analisa como a massificação dos celulares e das redes sociais tem gerado um adoecimento emocional coletivo. O autor apresenta informações e ferramentas para lidar com os sintomas da chamada ansiedade digital, o mal do milênio que afeta a saúde mental de milhões de pessoas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSegundo o autor, o consumo constante de conteúdos curtos, rasos e abundantes altera os ciclos de dopamina e serotonina no cérebro, provocando sentimento de urgência, fadiga, irritabilidade, insônia, intolerância às frustrações e rejeição ao tédio. Cury retoma o conceito da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), já discutido em sua obra anterior sobre ansiedade, e mostra como esse quadro se intensifica no ambiente virtual, transformando a hiperconectividade em fonte de sofrimento psíquico.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExplica os mecanismos cerebrais ligados ao uso excessivo de telas e redes sociais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprofunda o conceito da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) no contexto digital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAponta sintomas comuns da ansiedade digital, como irritabilidade, insônia e comparação constante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApresenta ferramentas práticas para reduzir os impactos emocionais da hiperconectividade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropõe caminhos para uma relação mais equilibrada com o mundo digital\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePara quem busca compreender os efeitos da vida conectada sobre a saúde emocional e encontrar formas de lidar com a ansiedade digital, esta leitura oferece reflexões e orientações baseadas na experiência clínica e editorial de Augusto Cury.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003eAnsiedade Digital\u003c\/em\u003e, o psiquiatra Augusto Cury examina os efeitos psicológicos da vida conectada em excesso. Com a popularização dos celulares, da internet e das redes sociais, o autor identifica um adoecimento coletivo: conteúdos curtos e abundantes alteram os ciclos de dopamina e serotonina, provocando sentimento de urgência, fadiga, irritabilidade, insônia, intolerância às frustrações e dificuldade de lidar com o tédio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO livro dá continuidade às reflexões iniciadas em \u003cem\u003eAnsiedade: como enfrentar o mal do século\u003c\/em\u003e, aprofundando o conceito da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) no contexto digital. A partir dessa base, Cury apresenta informações e ferramentas práticas para ajudar o leitor a reconhecer os sinais desse esgotamento mental e buscar caminhos para uma vida emocional mais equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicado pela Sextante, o livro tem 184 páginas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é:\u003c\/strong\u003e leitores que sentem os efeitos do uso excessivo de telas no dia a dia; pessoas em busca de equilíbrio emocional diante da rotina digital; profissionais de saúde mental e educadores interessados no tema; fãs da obra de Augusto Cury que acompanham sua trajetória sobre ansiedade e saúde mental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSobre o livro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003eAnsiedade Digital\u003c\/em\u003e, o psiquiatra Augusto Cury examina os efeitos psicológicos da vida conectada em excesso. Com a popularização dos celulares, da internet e das redes sociais, o autor identifica um adoecimento coletivo: conteúdos curtos e abundantes alteram os ciclos de dopamina e serotonina, provocando sentimento de urgência, fadiga, irritabilidade, insônia, intolerância às frustrações e dificuldade de lidar com o tédio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO livro dá continuidade às reflexões iniciadas em \u003cem\u003eAnsiedade: como enfrentar o mal do século\u003c\/em\u003e, aprofundando o conceito da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) no contexto digital. A partir dessa base, Cury apresenta informações e ferramentas práticas para ajudar o leitor a reconhecer os sinais desse esgotamento mental e buscar caminhos para uma vida emocional mais equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicado pela Sextante, o livro tem 184 páginas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é:\u003c\/strong\u003e leitores que sentem os efeitos do uso excessivo de telas no dia a dia; pessoas em busca de equilíbrio emocional diante da rotina digital; profissionais de saúde mental e educadores interessados no tema; fãs da obra de Augusto Cury que acompanham sua trajetória sobre ansiedade e saúde mental.\u003c\/p\u003e","brand":"Sextante","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67826784731446,"sku":"7040205","price":35.14,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5346\/1558\/files\/ansiedade-digital-como-enfrentar-o-mal-do-milenio-augusto-cury-7040205.jpg?v=1793026637","url":"https:\/\/plenitudeatacado.com.br\/products\/ansiedade-digital-como-enfrentar-o-mal-do-milenio-augusto-cury","provider":"Plenitude | Atacado Brasil","version":"1.0","type":"link"}