{"product_id":"o-peso-das-dietas-sophie-deram-nova-edicao","title":"O Peso das Dietas | Sophie Deram | Nova Edição","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eO Peso das Dietas | Sophie Deram | Nova Edição\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eFaça as Pazes com a Comida Dizendo Não às Restrições Alimentares\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eSophie Deram\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEsta terceira edição revista e ampliada apresenta evidências científicas que questionam a eficácia das dietas restritivas convencionais. Com mais de 100 mil exemplares vendidos, a obra reúne pesquisas da neurociência e nutrigenômica para demonstrar que a perda de peso intencional costuma ser insustentável a longo prazo, frequentemente resultando no reganho dos quilos perdidos e trazendo prejuízos à saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA pesquisadora Sophie Deram derruba mitos sobre alimentação e apresenta um caminho baseado em ciência para alcançar um peso saudável sem terrorismo nutricional. A nova edição traz um capítulo inédito sobre a popularização preocupante das canetas emagrecedoras para fins estéticos, além de depoimentos reais de pessoas que transformaram sua relação com a comida após a leitura do livro.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentação científica sólida com evidências da neurociência do comportamento alimentar e nutrigenômica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapítulo inédito sobre canetas emagrecedoras e seus riscos quando usadas para fins estéticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMais de 70 receitas simples e saborosas para uma rotina alimentar sem restrições extremas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepoimentos e relatos de leitores que modificaram sua relação com a alimentação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDicas práticas alinhadas às diretrizes científicas mais atuais para uma alimentação saudável, prazerosa e consciente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCom 304 páginas de conteúdo atualizado e acessível, este livro oferece uma alternativa fundamentada para quem busca compreender melhor a relação entre corpo, mente e alimentação, sem cair em promessas vazias de emagrecimento rápido. Uma leitura essencial para profissionais de saúde e para qualquer pessoa que deseja construir uma relação mais equilibrada com a comida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSobre o livro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra apresenta uma abordagem científica e humanizada sobre alimentação, questionando a eficácia das dietas restritivas e propondo um caminho mais sustentável para alcançar saúde e bem-estar. A pesquisadora Sophie Deram reúne evidências da neurociência do comportamento alimentar e da nutrigenômica para desconstruir mitos amplamente difundidos sobre emagrecimento e controle de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO livro demonstra, com base em estudos científicos, que a perda de peso intencional raramente se sustenta a longo prazo e pode trazer prejuízos à saúde. Esta terceira edição revista e ampliada inclui um capítulo inédito sobre o uso de canetas emagrecedoras para fins estéticos, além de depoimentos de leitores que transformaram sua relação com a comida. A autora oferece mais de 70 receitas práticas e dicas para uma rotina alimentar sem terrorismo nutricional, fundamentadas nas diretrizes científicas mais atuais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePublicado pela Editora Sextante, o livro conta com 304 páginas e já ultrapassou a marca de 100 mil exemplares vendidos no Brasil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é:\u003c\/strong\u003e pessoas que desejam construir uma relação mais saudável com a alimentação; leitores cansados de dietas restritivas e do efeito sanfona; profissionais da saúde interessados em abordagens baseadas em evidências científicas; quem busca compreender os aspectos emocionais e neurológicos ligados ao comportamento alimentar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEspecificações do livro O Peso das Dietas | Sophie Deram | Nova Edição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable width=\"600\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTítulo:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO Peso das Dietas | Sophie Deram | Nova Edição \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSubtítulo:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFaça as Pazes com a Comida Dizendo Não às Restrições Alimentares\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutor(es):\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSophie Deram\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAno de Edição:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2026\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCapa:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrochura\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAcabamento:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLaminação Fosca e Verniz Localizado\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMiolo:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePólen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePáginas:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e304\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensões:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23 x 16 x 1,8 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePeso:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e421 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eISBN:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9788543112701\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIdioma:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePortuguês\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEditora:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEditora Sextante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFamília:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLivros\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAssunto:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNutrição, Hábitos Alimentares, Obesidade, Prevenção\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"LIVROS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406751945014,"sku":"7040200","price":38.94,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/5346\/1558\/files\/7040200_1.jpg?v=1786713440","url":"https:\/\/plenitudeatacado.com.br\/products\/o-peso-das-dietas-sophie-deram-nova-edicao","provider":"Plenitude | Atacado Brasil","version":"1.0","type":"link"}