Descrição
Livro Disciplina é Liberdade
Manual de Campo (Edição Expandida)
Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina.
A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance.
Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda.
Especificações do livro Disciplina é Liberdade
| Título: |
Disciplina é Liberdade |
| Subtítulo: |
Manual de Campo (Edição Expandida) |
| Autor(es): |
Jocko Willink |
| Ano de Edição: |
2022 |
| Capa: |
Brochura |
| Acabamento: |
Laminação Fosca |
| Miolo: |
Papel Pólen |
| Páginas: |
256 |
| Dimensões: |
Altura: 23 cm
Largura: 16 cm
Profundidade: 1,5 cm
|
| Peso: |
0,370 kg |
| ISBN: |
9786555204865 |
| Editora: |
Alta Books |
