Descrição
A Dieta Anti-Inflamatória | Guia Completo Para Iniciantes | Dorothy Calimeris e Lulu Cook
Um Plano Alimentar Com 76 Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico
Dorothy Calimeris, Lulu Cook
Este livro, escrito por Dorothy Calimeris e Lulu Cook, oferece um guia completo e acessível para quem busca adotar uma dieta anti-inflamatória. Descubra como fazer mudanças simples na sua alimentação e aliviar dores, distúrbios digestivos e aumentar sua energia e bem-estar, começando hoje mesmo. A Dieta Anti-Inflamatória apresenta um passo a passo prático, utilizando ingredientes comuns do dia a dia. A obra aborda o conflito central de muitas pessoas: a busca por uma alimentação que não apenas nutra, mas também combata inflamações crônicas, que afetam a disposição e a saúde geral. O livro oferece soluções concretas para quem deseja mudar seus hábitos alimentares e colher os benefícios de uma vida mais saudável.
- Listas de alimentos para identificar os mais e os menos inflamatórios.
- 75 receitas saudáveis e saborosas, de preparo simples e rápido.
- Plano alimentar de duas semanas com orientações de uma nutricionista.
- Dicas para organizar sua rotina e manter a adesão ao programa.
Comece hoje mesmo a transformar sua saúde com a A Dieta Anti-Inflamatória. Descubra como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados e desfrute de uma vida com mais energia e bem-estar.
Especificações do livro A Dieta Anti-Inflamatória | Guia Completo Para Iniciantes | Dorothy Calimeris e Lulu Cook:
| Título: |
A Dieta Anti-Inflamatória | Guia Completo Para Iniciantes | Dorothy Calimeris e Lulu Cook |
| Subtítulo: |
Um Plano Alimentar Com 76 Receitas Para Fortalecer o Sistema Imunológico |
| Autores(es): |
Dorothy Calimeris, Lulu Cook |
| Ano de Edição: |
03.03.2026 |
| Capa: |
Brochura |
| Páginas: |
160 |
| Dimensões: |
23 x 18 x 1 cm |
| Peso: |
445 g |
| ISBN: |
9788543111858 |
| Idioma: |
Português |
| Editora: |
Editora Sextante |
| Assunto: |
Saúde e Bem-Estar, Nutrição, Motivacional |
