Descrição
Como Vencer o Pânico | Klaus Bernhardt | Um Método Comprovado para Superar as Crises de Ansiedade com Ajuda da Neurociência
Um Método Comprovado para Superar as Crises de Ansiedade com Ajuda da Neurociência
Klaus Bernhardt
Klaus Bernhardt apresenta uma abordagem revolucionária para tratar a ansiedade, desenvolvida após anos analisando a ineficácia dos tratamentos convencionais. Com mais de 300 mil exemplares vendidos, este livro oferece um método prático que atua diretamente nos sistemas cerebrais responsáveis pelo medo e pelo pânico.
O autor demonstra como os tratamentos tradicionais para ansiedade estão ultrapassados e não se sustentam diante das descobertas recentes da neurociência. Sua técnica inovadora ensina a reprogramar o cérebro e transformar reações a situações que provocam ansiedade, oferecendo uma alternativa eficaz para quem busca se libertar do medo em poucas semanas.
- Método baseado em descobertas recentes da neurociência aplicada ao tratamento da ansiedade
- Explicação detalhada das principais causas das crises de pânico e sinais que as anunciam
- Técnicas práticas para reprogramar o cérebro e modificar reações ansiosas
- Linguagem acessível com exemplos práticos e exercícios aplicáveis
- Ferramentas valiosas para superar limitações causadas pelo medo no dia a dia
Uma leitura essencial para quem sente que a ansiedade está limitando suas escolhas e ações, oferecendo um caminho científico e prático para recuperar o controle sobre pensamentos e emoções.
Especificações do livro Como Vencer o Pânico | Klaus Bernhardt | Um Método Comprovado para Superar as Crises de Ansiedade com Ajuda da Neurociência:
| Título: |
Como Vencer o Pânico | Klaus Bernhardt | Um Método Comprovado para Superar as Crises de Ansiedade com Ajuda da Neurociência |
| Subtítulo: |
Um Método Comprovado para Superar as Crises de Ansiedade com Ajuda da Neurociência |
| Autor(es): |
Klaus Bernhardt |
| Ano de Edição: |
05.05.2026 |
| Capa: |
Brochura |
| Páginas: |
176 |
| Dimensões: |
21 x 14 x 1 cm |
| Peso: |
202 g |
| ISBN: |
9788543112275 |
| Idioma: |
Português |
| Editora: |
Sextante |
| Família: |
Livros |
| Assunto: |
Saúde e Bem-Estar |
