É tudo o que você precisa para superar este desafio simples, mas que necessita da sua atenção.
Resolva estes passatempos preenchendo os espaços em branco com números de 1 a 9, sem repeti-los na horizontal ou vertical nem nos quadrados menores. Com níveis diferentes de dificuldade, eles garantem muito mais horas de diversão. As soluções encontram-se ao final do livro, porém resista o máximo que você puder: as respostas estão dentro da sua cabeça.
A prática do Sudoku pode trazer uma série de benefícios para a saúde mental e cognitiva, tais como:
Melhora da concentração;
Estimulação cerebral;
Aumento da memória;
Redução do estresse e ansiedade;
Melhora das habilidades de resolução de problemas;
Desenvolvimento de paciência e perseverança.
Em resumo, a prática do Sudoku pode trazer diversos benefícios para a saúde mental e cognitiva, além de ser uma atividade divertida e desafiadora.
