Joshua Fletcher, psicoterapeuta, explora como a terapia pode ajudar a enfrentar trauma, ansiedade e luto.
Em uma narrativa envolvente, ele revela o que acontece na mente de um terapeuta ao lidar com pacientes com desafios variados, como ataques de pânico e transtorno obsessivo-compulsivo.
O livro oferece orientações sobre o que esperar da terapia, como encontrar o profissional certo e as melhores abordagens para tratar questões emocionais. Fletcher mistura conselhos práticos e psicologia, mostrando que a busca por ajuda pode levar a um futuro melhor.
