Joyspan | Kerry Burnight

Joyspan | Kerry Burnight 

Longevidade Plena

Kerry Burnight

Escrito pela gerontóloga Kerry Burnight, este livro apresenta o conceito de joyspan – tempo de vida com alegria –, uma abordagem que vai além da longevidade e da saúde na velhice. A obra propõe uma transformação na forma como encaramos o envelhecimento, colocando a alegria, as conexões humanas e o propósito no centro de uma vida plena até o final.

Na contramão da obsessão anti-idade que alimenta o medo de envelhecer, a autora questiona: de que adianta viver cada vez mais se não houver alegria, amigos e uma razão para acordar a cada manhã? A partir dessa provocação, ela desenvolve um método estruturado em quatro pilares fundamentais: crescer continuamente, conectar-se com pessoas, adaptar-se aos desafios inevitáveis do tempo e doar-se compartilhando experiências. O livro oferece estratégias práticas para lidar com diagnósticos inesperados, perda de entes queridos e isolamento social, criando uma trajetória marcada por bem-estar e crescimento pessoal.

• Apresenta o conceito de joyspan, focado em viver com alegria e propósito, não apenas em adicionar anos à vida
• Estrutura prática baseada em quatro pilares: crescer, conectar-se, adaptar-se e doar-se
• Oferece ferramentas concretas para enfrentar desafios como diagnósticos inesperados, luto e isolamento
• Abordagem inovadora da gerontóloga Kerry Burnight, que lidera uma revolução na forma de encarar o envelhecimento
• Guia para cultivar dignidade e alegria em qualquer fase da vida, servindo de exemplo para as próximas gerações

Com 224 páginas de conteúdo transformador, esta obra da Editora Sextante é um convite para repensar o envelhecimento como uma experiência enriquecedora. Ideal para quem busca construir uma longevidade plena, conectada e cheia de significado, independentemente da idade atual.

Sobre o livro

Joyspan - Longevidade Plena apresenta uma nova perspectiva sobre o envelhecimento, proposta pela gerontóloga Kerry Burnight. Em vez de focar apenas em viver mais anos ou manter a saúde física na velhice, a obra defende que a verdadeira longevidade plena está em viver com alegria, propósito e conexão humana até o final da vida.

A autora desenvolve o conceito de joyspan — tempo de vida com alegria — fundamentado em quatro pilares essenciais: crescer, cultivando novos interesses; conectar-se, investindo em relações; adaptar-se, mantendo flexibilidade diante dos desafios; e doar-se, compartilhando experiências com outros. O livro oferece estratégias práticas para enfrentar diagnósticos difíceis, perdas e isolamento, além de ferramentas concretas para construir uma trajetória marcada por bem-estar e crescimento pessoal.

Esta edição da Editora Sextante traz 224 páginas com um guia transformador sobre como envelhecer com dignidade e plenitude.

Para quem é: leitores que buscam ressignificar o processo de envelhecimento; pessoas interessadas em longevidade com qualidade de vida e propósito; profissionais da área de saúde e gerontologia; quem deseja cultivar alegria e conexões significativas em todas as fases da vida.

Especificações do livro Joyspan | Kerry Burnight :