Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade | Augusto Cury

Descrição

Livro Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade

Augusto Cury

O grande desafio do século XXI são os transtornos psíquicos, especialmente a ansiedade. Para se proteger, é fundamental aprender a gerir seus pensamentos e não se deixar dominar pela correria do dia a dia, garantindo uma vida emocional saudável. Neste livro, você encontrará informações breves e claras que o ajudarão a cuidar da sua saúde mental. Em apenas um minuto de leitura, descubra como cultivar mais inteligência emocional em sua vida.

Especificações do livro:

Título: Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade
Autor(es): Augusto Cury
Ano de Edição: 2024
Capa: Brochura 
Acabamento: Laminação Fosca
Miolo: Papel Pólen 
Páginas: 64
Dimensões:

Altura: 22 cm

Largura: 15,5 cm

Profundidade: 0,5 cm
Peso: 0,110 kg
ISBN: 9786550971571
Editora: Ciranda Cultural

Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade | Augusto Cury

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    Livro Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade

    Augusto Cury

    O grande desafio do século XXI são os transtornos psíquicos, especialmente a ansiedade. Para se proteger, é fundamental aprender a gerir seus pensamentos e não se deixar dominar pela correria do dia a dia, garantindo uma vida emocional saudável. Neste livro, você encontrará informações breves e claras que o ajudarão a cuidar da sua saúde mental. Em apenas um minuto de leitura, descubra como cultivar mais inteligência emocional em sua vida.

    Especificações do livro:

    Título: Minutos de Inteligência | Estresse e Ansiedade
    Autor(es): Augusto Cury
    Ano de Edição: 2024
    Capa: Brochura 
    Acabamento: Laminação Fosca
    Miolo: Papel Pólen 
    Páginas: 64
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    Altura: 22 cm

    Largura: 15,5 cm

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    ISBN: 9786550971571
    Editora: Ciranda Cultural

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