O Cérebro com Foco e Disciplina | Renato Alves

O Cérebro com Foco e Disciplina

Renato Alves

O cérebro com foco e disciplina – Edição atualizada

Em um mundo hiperconectado e cheio de distrações, manter a mente focada é um desafio. Nesta edição revista e ampliada, Renato Alves — especialista em neurociência e campeão brasileiro de memória — oferece novas ferramentas práticas, histórias reais e insights atuais sobre como cultivar foco, disciplina e autocontrole.

Com capítulos inéditos sobre relações humanas, inteligência artificial e o impacto digital na mente, o livro mostra como recuperar a clareza mental, reduzir a ansiedade e vencer a procrastinação.

Aprenda a:

• Manter o foco mesmo com TDAH;
• Fortalecer o autocontrole e abandonar hábitos sabotadores;
• Ser mais produtivo, equilibrado e presente no dia a dia.

Foco e disciplina são o caminho para uma mente forte e uma vida com propósito.

Detalhes do produto O Cérebro com Foco e Disciplina:

Título:	O Cérebro com Foco e Disciplina
Subtítulo:	Transforme Seu Cotidiano Com Mais Produtividade E Desenvolva O Autocontrole Para Resultados Extraordinários
Autor(es):	Renato Alves
Data da publicação:	10.08.2025
Idioma:	Português
Capa:	Brochura / brochura
Número de Páginas:	160 Páginas
Dimensões:	Altura: 23 cm / Largura: 15,5 cm / Profundidade: 1 cm
Peso:	0.233 Kg
ISBN:	9786555446333
Editora:	Gente