Descrição
O Cérebro com Foco e Disciplina
Renato Alves
O cérebro com foco e disciplina – Edição atualizada
Em um mundo hiperconectado e cheio de distrações, manter a mente focada é um desafio. Nesta edição revista e ampliada, Renato Alves — especialista em neurociência e campeão brasileiro de memória — oferece novas ferramentas práticas, histórias reais e insights atuais sobre como cultivar foco, disciplina e autocontrole.
Com capítulos inéditos sobre relações humanas, inteligência artificial e o impacto digital na mente, o livro mostra como recuperar a clareza mental, reduzir a ansiedade e vencer a procrastinação.
Aprenda a:
- Manter o foco mesmo com TDAH;
- Fortalecer o autocontrole e abandonar hábitos sabotadores;
- Ser mais produtivo, equilibrado e presente no dia a dia.
Foco e disciplina são o caminho para uma mente forte e uma vida com propósito.
Detalhes do produto O Cérebro com Foco e Disciplina:
| Título: |
O Cérebro com Foco e Disciplina |
| Subtítulo: |
Transforme Seu Cotidiano Com Mais Produtividade E Desenvolva O Autocontrole Para Resultados Extraordinários |
| Autor(es): |
Renato Alves |
| Data da publicação: |
10.08.2025 |
| Idioma: |
Português |
| Capa: |
Brochura / brochura |
| Número de Páginas: |
160 Páginas |
| Dimensões: |
Altura: 23 cm / Largura: 15,5 cm / Profundidade: 1 cm |
| Peso: |
0.233 Kg |
| ISBN: |
9786555446333 |
| Editora: |
Gente |
