Descrição
Livro Quietinho Feito Um Sapo | Eline Snel
Exercícios de Meditação Para Crianças (E Seus Pais)
Eline Snel
Em um mundo cheio de estímulos e distrações, ajudar as crianças a encontrar calma e foco é um presente para a vida toda. Em Quietinho Feito Um Sapo , Eline Snel apresenta de forma clara e acessível a prática do mindfulness – ou atenção plena –, adaptada especialmente para os pequenos. Através de exercícios breves, jogos e metáforas encantadoras (como a do sapo que fica parado, observando tudo à sua volta sem se agitar), o livro ensina crianças a reconhecerem suas emoções, acalmarem a mente e lidarem com preocupações, raiva e ansiedade de maneira natural e saudável.
Com ilustrações delicadas e conteúdo prático validado por educadores e terapeutas, esta obra é um recurso valioso para pais, professores e cuidadores que desejam introduzir a meditação no dia a dia das crianças, promovendo mais equilíbrio emocional, paciência e concentração.
O que você vai encontrar neste livro:
- Exercícios de mindfulness adaptados para crianças e pré-adolescentes
- Atividades lúdicas que ensinam a observar emoções e acalmar a mente
- Abordagem validada internacionalmente para desenvolvimento de atenção plena
Ideal para:
- Crianças entre 5 e 12 anos e seus pais ou educadores
- Escolas que desejam incluir práticas de atenção plena na rotina
- Profissionais que trabalham com desenvolvimento infantil e saúde emocional
Adquira já Quietinho Feito Um Sapo e apresente às crianças o poder transformador de respirar, observar e simplesmente ser – como um sapo quietinho à beira do lago.
Especificações do livro Quietinho Feito Um Sapo | Eline Snel:
| Título: |
Quietinho Feito Um Sapo | Eline Snel |
| Subtítulo: |
Exercícios de Meditação Para Crianças (E Seus Pais) |
| Autor(es): |
Eline Snel |
| Ano de Edição: |
2022 |
| Capa: |
Brochura |
| Páginas: |
128 |
| Dimensões: |
22,5 x 14,2 x 0,8 cm |
| Peso: |
0,178 g |
| ISBN: |
9786555322668 |
| Editora: |
Rocco |
