Descrição
Livro Silêncio
Thich Nhat Hanh
A maioria de nós teme o silêncio. Para evitar confrontar nossas questões mais íntimas, nos cercamos de ruídos e distrações, deixando o passado e o futuro nos sobrecarregar. Assim, nos ocupamos com afazeres sem sentido e acabamos esquecendo nossos desejos mais profundos.
Mas a resposta para esse dilema está ao nosso alcance: cada passo e respiração consciente é um movimento em direção à realização pessoal. A prática do mindfulness nos ensina a afastar pensamentos intrusivos e trazer corpo e mente para o momento presente, ajudando-nos a descobrir o silêncio interior.
Já nascemos com tudo o que precisamos para viver de forma plena e satisfatória. Encontrar esse silêncio é uma ferramenta poderosa, uma jornada de autoconhecimento e conexão com o que Buda chamou de “a ilha de nós mesmos” — um refúgio de calma, liberdade e alegria genuína.
Este livro é um guia para acessar a paz interior e construir uma ponte entre a serenidade individual e a paz no mundo.
— Dalai Lama
Especificações do livro:
| Título: |
Silêncio |
| Subtítulo: |
O Poder Da Quietude Em Um Mundo Barulhento |
| Autor(es): |
Thich Nhat Hanh |
| Ano de Edição: |
2018 |
| Capa: |
Brochura |
| Acabamento: |
Laminação Fosca com Verniz Localizado |
| Miolo: |
Papel Pólen |
| Páginas: |
161 |
| Dimensões: |
Altura: 21 cm
Largura: 13,5 cm
Profundidade: 1 cm
|
| Peso: |
0,200 kg |
| ISBN: |
9788595082557 |
| Editora: |
Harper Collins |
