TDAH 20 | Edward M Hallowell MD e John J Ratey MD

Edward M. Hallowell, M.D. e John J. Ratey, M.D

“Dois psiquiatras com TDAH combinam ciência recente, humor e sabedoria profunda.” — Michael Thompson, Ph.D.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é mais complexo e potencialmente vantajoso do que geralmente se supõe. Este livro, escrito por dois psiquiatras que também têm TDAH, explora não apenas os desafios, mas as oportunidades do transtorno, como criatividade e entusiasmo.

Com base em avanços científicos, os autores oferecem novas abordagens de tratamento e estratégias práticas para transformar características negativas em positivas. O livro orienta os leitores a aceitar suas predisposições neurológicas, encontrar atividades adequadas aos seus pontos fortes, utilizar exercícios e meditação para melhorar a concentração, e fortalecer a autoestima por meio de conexões afetivas.