Descrição
Livro Você Aguenta Ser Feliz?
Como Cuidar da Saúde Mental e Física Para Ter Qualidade de Vida
Arthur Guerra e Nizan Guanaes
Um paciente com hábitos prejudiciais à saúde e um psiquiatra triatleta que acredita no poder do estilo de vida para melhorar a saúde mental. Em um diálogo entre Arthur, que compartilha seu conhecimento, e Nizan, que relata sua experiência, Você aguenta ser feliz? nos convida a buscar nossa felicidade. A chave está em praticar esportes, cuidar da alimentação, cultivar amizades, ter sexo e dormir bem. Ser feliz dá trabalho, mas os autores mostram que é possível e indicam o caminho.
Especificações do livro Você Aguenta Ser Feliz? :
| Título: |
Você Aguenta Ser Feliz? |
| Subtítulo: |
Como Cuidar da Saúde Mental e Física Para Ter Qualidade de Vida |
| Autor(es): |
Arthur Guerra e Nizan Guanaes |
| Ano de Edição: |
2022 |
| Capa: |
Brochura |
| Acabamento: |
Laminação Fosca Com Verniz Localizado |
| Miolo: |
Papel Pólen |
| Páginas: |
224 |
| Dimensões: |
16 x 23 x 1.5 cm |
| Peso: |
0.358 kg |
| ISBN: |
9786555644661 |
| Editora: |
Sextante |
