Descrição
Livro Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes
Um Método Simples Que Vai Fazer Você Viver Melhor e Com Menos Dor
Walkyria Fernandes
Viver sem dor está ao seu alcance – e tudo começa com uma escolha!
No Brasil, 30% das pessoas convivem com dor crônica – um desafio que vai muito além do físico e afeta quase metade da população mundial. Mas e se você descobrisse que não precisa ser refém da própria dor?
Em Você não é sua dor, a Dra. Walkyria Fernandes, doutora em fisioterapia, revela um método científico e multidisciplinar para transformar sua relação com a dor. Combinando abordagens biológicas, psicológicas e sociais, ela ensina como assumir o controle do tratamento – longe de soluções mágicas ou pseudociências – e encontrar alívio de forma ativa e sustentável.
Neste livro, você vai:
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Descobrir as verdadeiras causas da sua dor crônica e por que ela persiste;
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Desconstruir crenças que sabotam sua recuperação;
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Aprender como hábitos e mindset impactam diretamente no tratamento;
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Implementar mudanças graduais para resultados que permanecem;
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Seguir um caminho comprovado pela ciência em direção a uma vida livre da dor.
Com conhecimento e ação diária, é possível romper o ciclo do medo, recuperar o movimento e, finalmente, reencontrar a vida que a dor tentou roubar. A jornada começa aqui!
Especificações do livro Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes:
| Título: |
Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes |
| Subtítulo: |
Um Método Simples Que Vai Fazer Você Viver Melhor e Com Menos Dor |
| Autor(es): |
Walkyria Fernandes |
| Ano de Edição: |
2024 |
| Capa: |
Brochura |
| Acabamento: |
Laminação Fosca com Verniz Localizado |
| Miolo: |
Lux Cream |
| Páginas: |
192 |
| Dimensões: |
15,6 x 1,5 x 23 cm |
| Peso: |
0,284 kg |
| ISBN: |
9786555445176 |
| Editora: |
Gente |
