Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes

Livro Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes

Um Método Simples Que Vai Fazer Você Viver Melhor e Com Menos Dor

Walkyria Fernandes

Viver sem dor está ao seu alcance – e tudo começa com uma escolha!

No Brasil, 30% das pessoas convivem com dor crônica – um desafio que vai muito além do físico e afeta quase metade da população mundial. Mas e se você descobrisse que não precisa ser refém da própria dor?

Em Você não é sua dor, a Dra. Walkyria Fernandes, doutora em fisioterapia, revela um método científico e multidisciplinar para transformar sua relação com a dor. Combinando abordagens biológicas, psicológicas e sociais, ela ensina como assumir o controle do tratamento – longe de soluções mágicas ou pseudociências – e encontrar alívio de forma ativa e sustentável.

Neste livro, você vai:

• Descobrir as verdadeiras causas da sua dor crônica e por que ela persiste;
• Desconstruir crenças que sabotam sua recuperação;
• Aprender como hábitos e mindset impactam diretamente no tratamento;
• Implementar mudanças graduais para resultados que permanecem;
• Seguir um caminho comprovado pela ciência em direção a uma vida livre da dor.

Com conhecimento e ação diária, é possível romper o ciclo do medo, recuperar o movimento e, finalmente, reencontrar a vida que a dor tentou roubar. A jornada começa aqui!

Especificações do livro Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes:

Título:	Você Não é Sua Dor | Walkyria Fernandes
Subtítulo:	Um Método Simples Que Vai Fazer Você Viver Melhor e Com Menos Dor
Autor(es):	Walkyria Fernandes
Ano de Edição:	2024
Capa:	Brochura
Acabamento:	Laminação Fosca com Verniz Localizado
Miolo:	Lux Cream
Páginas:	192
Dimensões:	15,6 x 1,5 x 23 cm
Peso:	0,284 kg
ISBN:	9786555445176
Editora:	Gente